Ninguém está querendo dizer que é fácil quando o namoro acaba e ainda rola um sentimento. Nem muito menos que é preciso negar a tristeza que vem naturalmente quando isso acontece. O que estamos querendo dizer é que existe sim uma maneira de encarar esta situação com mais criatividade e sem correr o risco de ficar no fundo do poço.

Tudo estava lindo e de repente o namoro acaba. A abandonada se vê num mato sem cachorro e começa a fazer todos os tipos de loucura pra conseguir reconquista-lo, certo? Não, errado. Isso está acontecendo com João*, 24 anos, e ele garante: “quando a menina fica fazendo fantasia e criando expectativa onde não tem, é muito pior. Se o cara terminou é por que não está a fim ou precisa de um tempo. Se a menina não consegue ver a situação com clareza e dar o espaço que a gente precisa, a chance de voltar– que as vezes pode nem existir - fica ainda menor”.

Ou seja, não adianta ficar provocando ciúmes, armar de cruzar com o cara "por acaso" e menos ainda ficar desejando que ele também não fique bem. Definitivamente, “homem não se sensibiliza com joguinhos de reconquista”,  opina João*. Ou seja, a primeira coisa a fazer é encarar de frente a situação e procurar identificar quais são suas reais chances.

A psicóloga Kelen Pizol alerta que esta avaliação não é nada fácil e é exatamente neste ponto que o erro acontece: “é muito difícil avaliar corretamente se há indícios que apontam para uma volta da relação logo que ela acaba. Isso por que, quando estamos com os sentimentos à flor da pele, não enxergamos com clareza, e sim o que queremos ver”, diz a psicóloga.

Aí o que acontece? Você, no calor dos acontecimentos, tira todas as conclusões erradas, interpreta mal os fatos e daí para frente é só desentendimento. Conclusão: antes de fazer qualquer coisa, apenas espere um pouco para que a poeira baixe e você possa começar a enxergar melhor a situação.   

Agora, se você conseguir ficar com a cabeça fresca, como Carla A., 13 anos, vale procurar o ‘ex ‘para um papinho depois de mais ou menos uma semana, só para sentir como estão as coisas. Mas é aí que está: você precisa estar realmente calma e segura para enxergar direito o que vai acontecer. “Meu término de namoro foi muito ruim”, conta ela. No começo ela tinha esperança de voltar, e foi perguntar para o  ex o motivo dele ter terminado tudo. Ele disse que achava que ela estava com ele para esquecer outro e que acreditava que ela ia traí-lo. “Mas agora não estou mais triste, pois sei que a cabeça dele é muito infantil ainda”, lamenta ela. Esta aproximação, por exemplo, foi produtiva, pois a Carla conseguiu ver que realmente não valia a pena investir mais na relação.

Passado um tempo - “o necessário para que você já consiga sentir o peito mais leve”, segundo a psicóloga - já dá pra se aproximar e ver se ele sentiu a sua falta no espaço que você deu a ele. Nestes contatos é preciso avaliar se você considera que tem uma chance REAL, ou se é hora de tirar o time de campo para não piorar as coisas.

“Já estou até tentando ficar com outro cara”, assume Carla. E essa é uma das dicas da psicóloga: “tente mudar o foco de sua atenção: nada de ficar enfurnada em casa, procure sair com os amigos, fazer um curso, pegar um bom livro pra ler, fazer um esporte. Mas também não é para fingir que nada aconteceu”, diz Kelen. É importante sentir o que vier, chorar se sentir vontade e lembrar das coisas boas quando elas surgirem e ficar com saudade. O que não pode é alimentar esses sentimentos. “É preciso lidar com a tristeza, aprender com ela, mas não se afundar sua vida nela”, conclui  Pizol. Outra dica legal é procurar alguém de fora que te ajude a interpretar as atitudes do ex, como uma amiga. Aliás, procurar amigos de infância também é sempre bom para te lembrar de coisas do passado, lembrar como você era antes do namoro e se distrair.

Quando conversamos com a Carol, 20 anos, ela estava fazendo exatamente isso: dando uma volta com as amigas, pegando um cineminha. A atitude dela deve ser observada com atenção pelas meninas que estão sofrendo por amor: a Carol ama muito o namorado, com quem ficou dois anos e 10 meses. Há uns três meses o Rafael, de 20 anos, quis se separar pois “queria curtir um pouco com os amigos, viajar mais na doideira, ter mais espaço". Mesmo assim Carol ficou chateada. "Nossa relação sempre foi muito boa, a gente se gosta e se respeita muito, não tinha um motivo em si”, desabafa.

“Estava sofrendo bastante, até que percebi que não podia parar minha vida por causa disso, por mais que eu o ame. Aí pensei: se ele é novo e precisa curtir a vida, eu também tenho vinte anos e muito o que aproveitar” decidiu Carol. Eles são muito amigos e pretendem fazer parte da vida um do outro por muito tempo. No começo eles se falavam sempre, até que a Carol achou melhor dar um tempo (que durou duas semanas, mas foi suficiente para ela concluir tudo isso de legal que vocês estão lendo). “Eu me disponho a estar por perto sempre que ela precisar, mas concordo que se falar e se ver sempre de certa forma aumenta a saudade e alimenta a relação”, diz Rafel, que garantiu que toma cuidado para não dar esperanças, pois não pretende voltar a namorar por enquanto. 

Em relação a permanecer em contato com o ex, a psicóloga alerta que pode, mesmo, ser perigoso. “Não é legal fazer o papel de amiga se você não quer ser amiga, quer ser namorada”. Conclusão: isso não dá certo, você pode se decepcionar, deixar escapar alguma pista de que está a fim e acabar sofrendo ainda mais ou piorando a situação. A menina pode até se humilhar e o cara ficar chateado por perceber que ela está jogando ou pegando no seu pé. O importante é conseguir ver a realidade e aceitá-la. Ser verdadeira consigo mesma: quando o coração estiver tranqüilo e a amizade for sincera, aí tudo bem o contato. Não adianta dar murro em ponta de faca. Afinal, quem sabe, você ficando na sua, ele não sente sua falta?  Na dúvida, quando não se tem nada a perder, o negócio é tentar – mas com honestidade.