por Lia Nasser, (contato@igirl.com.br)

Uma vida sexual saudável e sem problemas está diretamente relacionada à sua auto-estima. Isso é fato. Agora nos resta a dúvida: por que é tão importante se gostar e se conhecer para garantir sucesso nas relações?

Segundo a Luciane Secco, psicóloga e terapeuta sexual do Instituto Paulista de Sexualidade, ter autoconfiança é pré-requisito básico para qualquer transa dar certo. “Quando a menina está insegura, ela pode ter um corpo perfeito, mas a relação tem grande chance de ser uma experiência ruim”, coloca a profissional.

“Relação sexual é muito mais que a beleza dos corpos envolvidos”, coloca a psicóloga. Para ajudar na hora H, vale lembrar que muitas coisas além da aparência física contam nesta hora. Para que a relação seja legal, a entrega, a energia que rola e a troca de carinhos são muito mais importantes do que a beleza física. E tudo isso só pode ser alcançado se você estiver relaxada. E estar relaxada só é possível estando segura! Conclusão: desencane daquele pneuzinho a mais, por que a preocupação com ele vai te atrapalhar mais do que ele em si!!

“Eu não transei ainda”, diz LM, 18 anos. “Não transei porque ainda não me senti segura pois tenho vergonha dos meus seios, que são muito grandes”, analisa. Ela prefere esperar um momento em que se sinta melhor com seu corpo para ter uma experiência. “Estou percebendo que estou cada vez me sentindo melhor comigo mesma. Parece que o corpo vai entrando no lugar” , conclui ela.

Para que as inseguranças não te prejudiquem, “toda atitude deve ser internamente escolhida”, diz a profissional, “a menina deve respeitar suas vontades reais e nunca ficar com pessoas que ela não se identifica ou confia ou ainda das quais sinta qualquer tipo de pressão." Esse btipo de atitude já um bom começo, pois garante que você não tenhas experiências ruins por estar insegura, o que pode intensifiucar a baixa auto–estima.

Outro ponto relevante é a escolha do parceiro. “Muitas vezes a personalidade do parceiro influencia muito na segurança da menina”. A psicóloga aconselha a escolha de alguém especial e que, principalmente, você confie. “Não existe segurança sem confiança”, coloca Luciane Secco. Ou seja, dependendo do menino, ele pode ajudar muito na melhora da sua auto-estima, ou ainda ajudar a piorá-la.

Adriana*, 23, viveu uma relação e acabou ficando insegura por causa das atitudes do namorado. Segundo ela, o garoto não a deixava à vontade e segura o suficiente por ter uma postura intelectual e também por não saber exatamente o que queria. “Ele fazia planos malucos e não me dava segurança que queria estar comigo, apesar de gostar de mim. Ele é daqueles que acorda pensando em laranja, depois do almoço já mudou pro abacaxi e antes de dormir se encanta com a uva já sonhando com a pêra", compara. Quando o cara não ajuda, não é nada fácil ser a rainha da segurança. Mesmo que sua auto-estima não seja baixa, o comportamento do cara pode vir a te deixar mais insegura do que você é naturalmente,  como aconteceu com Adriana*.

Já com M.C., 22 anos, aconteceu ao contrário. Ela namorou durante cinco anos um menino que era considerado o mais bonito da escola e isso a deixava insegura. "Tinha insegurança por me achar mais feia que ele e porque todas as meninas da turma queriam ficar com ele”, lembra ela. Apesar disso M.C. diz que não chegou a ficar insegura com o corpo, com a transa. “Ele sempre me achou tudo de bom, sempre me elogiou”, reconhece.

Confiança é autoconhecimento
A primeira coisa que deve ser levada em consideração é que a auto-estima que traz confiança está ligada ao autoconhecimento e na adolescência, por conta das várias mudanças do corpo, se conhecer não é uma tarefa fácil.

Mas o importante é que você respeite o que você quer de verdade, e fique sempre atenta às suas preferências e modos de agir. “Nunca tome decisões ou faça nada por motivos externos”, aconselha a psicóloga. Pressão para transar, por exemplo, é um golpe baixo dos meninos supercomum e que pode ser muito ruim para a menina que transar só para agradar o namorado. “Se você não relaxa na transa, ela pode te trazer mais traumas do que alegrias se transformando em uma experiência ruim” , alerta a psicóloga.

A falta de auto-estima é comum e todo mundo se sente insegura às vezes, mas o importante é avaliar por que isso está acontecendo. Luciane Secco aconselha às meninas em que os casos de auto–estima baixa forem extremos, a procurar ajuda profissional. Mas em geral, você respeitando suas vontades e procurando se conhecer a cada vez melhor, este problema melhora com o tempo.

Agradecimentos:

Luciane Secco. Psicóloga e terapeuta sexual do Instituto de Sexualidade Paulista. Site: wwwlucianesecco.psc.br.
Telefone do Instituto: 3662 3139