"Virou mocinha" é o que a gente ouve quando passa pelo episódio da primeira menstruação. Tem mãe que conta pra vizinha, liga pra tia, espalha a novidade. E a menina fica meio sem graça e com uma enorme interrogação no meio da testa.

Um estudo realizado pela Kimberly-Clark Brasil em parceria com o instituto de pesquisa francês Ipsos, revelou que a menstruação ainda é motivo de insegurança e vergonha entre meninas de 10 e 15 anos.

Em debates feitos em diversos grupos de discussão intermediados por psicólogos e especialistas, as meninas demonstraram que ainda sentem vergonha principalmente da intromissão masculina em um assunto considerado tão íntimo.

Pior quando a notícia cai no ouvido do irmão mais velho! Aí o bicho pega e as piadinhas não tardam a aparecer. O jeito é aceitar e deixar rolar. A menstruação é algo super normal, afinal de contas, toda mulher menstrua.

Geralmente, as meninas preferem dividir a chegada da menarca (o nome que é dado à primeira menstruação) com as pessoas em quem mais confia, como mãe, tia ou as melhores amigas. O importante mesmo é contar com alguém que possa explicar o que significa menstruar e o que efetivamente muda a partir de então.

Por exemplo, é a partir da primeira menstruação que a menina precisa se ligar que já pode engravidar. Aliás, a menina pode engravidar mesmo ANTES da primeira menstruação, revela Mauricio Torselli, psicólogo e orientador sexual.

"A menstruação é o FINAL de um ciclo reprodutivo. Para que ocorra a primeira menstruação é necessário que ANTES tenha ocorrido a primeira ovulação. Se uma menina tiver relações alguns dias antes da sua primeira menstruação, e não usar nenhum método contraceptivo, ela pode engravidar mesmo nunca tendo menstruado. É uma coincidência absurda, e um evento raro, mas não impossível."

Vou mudar?

Segundo Torselli, nessa época o corpo da adolescente e seu estado de espírito mudam. As principais mudanças físicas são: aumento dos quadris, a cintura toma forma, os seios começam a crescer e crescem pêlos na área das axilas e nas genitais. "Estas mudanças são controladas pela glândula pituitária, que produz substâncias chamadas hormônios que, por sua vez, são encarregados do crescimento", explica.

A menstruação é um sinal do desenvolvimento do corpo da menina que ocorre na puberdade, assim como muitos outros: aparecimento de pêlos, crescimento de mamas, mudança de voz, pensamento lógico-dedutivo, etc. Entretanto, por ser o mais impactante (física e psicologicamente falando), ela é lotada de significados sociais, religiosos, morais etc.

"Ficou 'convencionado socialmente' que a menina vira mulher a partir da primeira menstruação, o que é algo muito relativo e variante. Poderíamos definir que a menina vira mulher a partir da primeira vez que ficou excitada sexualmente - seria muito mais verídico", afirma o psicólogo.

O drama do absorvente

Garota menstruada sabe bem qual é a utilidade do blusão: amarrar na cintura pra disfarçar o absorvente. Geralmente rola algum receio de levar o "pacotinho" na mochila, o medo é que algum pentelho descubra e solte a famosa frase: "fulana tá de Chico".

Além disso, muitas garotas têm vergonha de comprar seu próprio absorvente, e usam o da mãe, ou da irmã mais velha. Contudo, existem diversas marcas e modelos de absorventes no mercado especialmente desenvolvidos para o público teen (direcionado pra quem tem fluxo intenso ou moderado). Existe também absorvente em embalagens individuais, legal pra levar em qualquer bolsinha ou nécessaire.
 
O número de vezes que o absorvente deve ser trocado varia muito com o dia do período menstrual e com o fluxo (quantidade de sangue). No entanto, é recomendado que se troque o absorvente a cada 2 ou 3 horas, pois é mais higiênico e você se sentirá mais limpa. Mas o período de troca nunca deve ultrapassar 8 horas (para absorventes externos) ou 6 horas (para internos).
 
A eterna dúvida do absorvente interno

"O hímen poderá ou não ser rompido com o absorvente interno, melhor é procurar um médico ginecologista. O uso do absorvente interno, desde que adequado (respeitando-se as trocas), não é prejudicial e pode ser feito por adolescentes", diz Mauricio Torselli.

O hímen, que é uma membrana sem função fisiológica aparente que se localiza na entrada da vagina, possui sempre orifícios por onde a menstruação sai (e os espermatozóides podem entrar se um rapaz ejacular na entrada da vagina, mesmo nunca tendo havido penetração).

Esse dado é importante, pois muitas meninas acham que é impossível engravidar sem penetração ou na primeira relação sexual, pois a vagina seria hermeticamente fechada pelo hímen - o que é uma grande (e perigosa) bobagem.

Se esse orifício for único, e em forma elíptica (como se fosse um cone circular), o que ocorre em mais de 75% das meninas, normalmente ele é suficiente para a passagem de um absorvente interno sem que haja o rompimento do mesmo.

É isso que acontece com o seu corpo

A menstruação é a fase final do ciclo reprodutor mensal da mulher. A cada 28 dias, aproximadamente, a mulher tem um ciclo reprodutor que se inicia com o aumento da produção de um hormônio chamado estrogênio. Quando o estrogênio chega a uma certa quantidade, ocorre a ovulação - um óvulo (célula reprodutora feminina) é liberado do ovário (gônada feminina) e permanece "disponível" para se encontrar com um espermatozóide por aproximadamente 48 horas. Se isso acontecer, teremos a fecundação, que é o primeiro passo necessário para a concepção de um bebê.
 
Na 'expectativa' de que isso ocorra, o útero começa a se preparar para receber esse óvulo fecundado. A camada interna do útero, chamada de endométrio, começa a se espessar, criando uma nova camada de células e vasos sangüíneos, a fim de receber esse óvulo fecundado (chamaremos a partir de agora de ovo, que é o termo técnico).

Se o ovo chega, ele gruda nesse endométrio (num processo chamado de nidação), o que dá início à gravidez. Se o ovo não chega, o organismo se livra dessa camada de células, num processo chamado de menstruação, para que um novo ciclo se inicie.

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Agradecimentos e consultoria
- Kimberly-Clark Brasil
- Mauricio Torselli - Psicólogo e Orientador Sexual
- Instituto de pesquisa Ipsos