Tem épocas em que a gente desconta tudo quanto é frustração da vida em um enorme prato de comida ou um doce mega calórico. Seja na véspera daquela prova de matemática, no dia seguinte daquele fora horrível, não interessa, sempre tem uma desculpa pra se jogar em milhares de calorias e gordura. Essa coisa de comer além da satisfação é algo considerado comum e pode ocorrer com qualquer pessoa. Mas quando isso vira mesmo uma coisa sem controle, com a ingestão de quantidades de alimentos muito acima do que seria considerado normal e de forma freqüente, pode ser um caso da chamada compulsão alimentar. É aquela sensação de falta de controle sobre o que e o quanto se come. O sintoma mais comum é notar se o momento de comer virou uma fonte de sofrimento, uma ameaça à pessoa. Esse problema, que muitas vezes é encarado como nervosismo ou mis leve, pode virar uma coisa grave e gerar bulimia nervosa e o transtorno de compulsão alimentar periódica (TCAP), além de outros problemas. Alguns vêem nas dietas a solução para os problemas de compulsão. No entanto, a derrota depois de algumas tentativas, até conseguindo emagrecer, mas retornando ao peso antigo, só serve para baixar ainda mais a auto-estima e comprometer também a autoconfiança, aumentando a sensação de fracasso e impotência diante do próprio peso e da comida. Falamos com a psicóloga Ana Carolina Kley, da Clínica Flor de Lótus, que nos explicou algumas coisas. Ela disse que as dietas são ineficazes no caso da compulsão alimentar porque colocam o foco na comida, que é apenas o sintoma, ignorando as causas do problema. “As dietas apontam as diretrizes externas ao indivíduo, ou seja, impõe o que, o quanto e quando comer, e essa teoria na maioria das vezes não funciona. O caminho é olhar para dentro a fim de distinguir o que é a fome física e o que são as outras necessidades que levam o indivíduo a comer”, completa. É difícil entender que uma coisa assim tão boa como comer possa se tornar um tormento para alguém! A maneira como a pessoa vê os alimentos e se relaciona com o ato de comer deve ser tratado psicologicamente, para que se possa readquirir o prazer de se alimentar sem culpa e peso. Por isso, se você acha que está afogando as mágoas na comida mais do que deveria e se sente muito mal com isso, fale agora com seus pais e peça para eles marcarem uma consulta médica.