Vai por mim, a gente precisa fazer pelo menos uma coisa nessa vida para esvaziar a cabeça.
Para isso, escolha uma atividade que não exija competição. Tudo deve fluir fácil, fácil. É hora de desligar do mundo e se livrar do excesso de informação, conflitos e exigências.
Seja qual for a sua escolha, não deve haver obrigações. Todos os grilos vão saindo da sua cabeça espontaneamente, sem que você perceba, fale ou sinta. É quase um estado meditativo.
Eu quero, eu quero!
Eu também quero, mas demorei bastante tempo pra levar essa necessidade a sério. Acredite, foi numa atividade que eu encontrei mais equilíbrio.
Instigue-se
Mais importante do que “querer” é “saber” o que fazer. Encontrar a atividade ideal não é fácil e precisa acontecer de forma sincera. Não escolha nada com o objetivo de “aparecer”, faça algo só por você.
No meu caso
Descobri que jardinagem é sensacional. Aos domingos pela manhã, eu vou até o jardim e sempre arranjo o que fazer por lá. E assim a minha mente vai esvaziando, as baterias recarregando... daí o bem-estar vem fácil.
Outra coisa muito legal é correr, funciona pra mim. Mas o legal é correr por correr, tipo “vai Forrest!”. Estou começando a correr e não tenho objetivo nenhum, só correr. É muito bom, principalmente num lugar bonito.
Mais idéias
Existem centenas de possibilidades de atividades legais e “terapêuticas”. Cozinhar, pintar, bordar ou simplesmente... pentear macaco! Escolha a sua, você vai adorar não pensar em nada!
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